白湯を飲む シャワーを浴びる、お風呂に入る 湯たんぽを抱えて寝る ストロングゼロ(お酒)を飲む 日常的に筋トレする まとめ 食べすぎて胃もたれ。 なんてことはありませんか、私は食べすぎるとすぐに胃もたれになってしまい、しんどい思いをよくします。 自…